ムチンサプリメント不妊改善

ムチンサプリメントの不妊改善効果について紹介します

 

ムチンって一体、何でしょう

 

ムチンとは、動物の上皮細胞などから分泌される粘液の主成分として考えられてきた粘性物質で、植物や一部の菌類から分泌されます。
上皮細胞などが産生する分泌型ムチンと細胞膜に結合した状態で存在する膜結合型ムチンがあり、強い粘性を持ち、保水性が非常に高いという性質があります。
ムチンは、糖を多量に含む糖タンパク質の混合物で、細胞保護や潤滑物質の役割があります。
レンコンやオクラ、山芋、里芋などに多く含まれるねばり成分で、糖質とたんぱく質の複合体になります。
ムチンは植物に含まれるだけではありません。
人の消化器官や呼吸器官の表面を覆うぬるぬるとした粘膜の主成分もムチンです。
動物の分泌する粘液には全てムチンが含まれているといわれています。
そのため、口腔、胃、腸をはじめとする消化器官や鼻腔、腟、関節液、目の表面の粘膜は、すべてムチンに覆われていると言っても過言ではありません。
一部の魚類特有の体表のぬめりもムチンと言われています。
ムチンは食品からの通常摂取の場合、過剰摂取になることは考えにくいですが、ムチンをサプリメントから摂取する時には過剰摂取になることもあるので注意しないといけません。

 

不妊改善に効果的なムチン配合サプリメント「プレグナオール」

ムチン配合サプリメント

↑詳細はコチラをクリック↑

ムチンの効果について

 

ムチンの効果は色々あり、代表的なのは胃の粘膜をうるおして保護する働きがあるところです。
肝臓や腎臓の機能を高める作用もあり、細胞を活性化します。
消化促進作用もあるので便秘改善効果もあります。
ムチンには、タンパク質を無駄なく活用させる働きがあるので、スタミナ増強効果もあります。
ムチンの効果を高めるには、タンパク質分解酵素は熱に弱いので、生のままか短時間の加熱にとどめるようにして摂取するのがおすすめです。
ネバネバ食材に多く含まれるムチンは、顎への負担が優しく、適度な負担で顔の筋肉を動かすことができることから小顔効果があります。
また、ネバネバ成分のムチンには腸内環境を整える力があるので、ダイエットにも効を奏します。
そして、ムチンを多く含む納豆には、ビタミンB6とビタミンB2が多く含まれているので、肌荒れ改善効果や吹き出物を防止効果があります。
さらに、ムチンが沢山含まれているオクラには、強力な保水効果があるので、細胞活性作用があり、老化を予防する効果があります。
ムチンにはこのように優れた効果がありますが、摂りすぎると下痢を起こしたり、必要な栄養素の吸収を妨げることもあるので要注意です。

ムチンを多く含む食品とは

 

ムチンを多く含む食品は、オクラ、山芋、里芋、レンコン、モロヘイヤ、アシタバ、ナメコなどのヌルヌル食品になります。
ムチンはねばねば成分であることから、粘りの強い食品に沢山含有されています。
納豆にも沢山のムチンが含まれていますが、有効に摂取するには、おすすめのレシピがあります。
牛肉のたたきのトロトロそばはおすすめで、生ですりおろしたヤマイモを使うことで、ムチンのたんぱく質分解酵素が働きます。
また、牛肉に含まれるたんぱく質の消化、吸収を高めてくれます。
明日葉とツナのサラダもおすすめです。
明日葉に含まれるムチンがツナに含まれるたんぱく質の消化、吸収を助けるからです。
スタミナアップに抜群の効果があり、夏バテ予防にぴったりです。
オクラとろろはそのまま食べられて、ムチンをたっぷり含んでいます。
オクラに含まれるムチンの働きが胃粘膜を強化し、弱りがちな胃を保護します。
ムチンを摂るなら、里いもといかの煮物もおすすめです。
里芋に含まれるムチンの働きが細胞を活性化し、いかに含まれるたんぱく質の吸収もアップさせます。

ムチンと不妊改善の関係とは

 

ムチンなど不妊の改善に役立つ成分を配合したサプリ「プレグナオール」

ムチン配合サプリメント

↑詳細はコチラをクリック↑

 

ムチンは不妊の改善にも良いと言われています。
ネバネバした食べ物である山芋やオクラ、納豆などに沢山含まれているムチンは、健康増進に一役買います。
ムチンは食物繊維の一種で、内臓の働きを助け、疲労回復や体力強化に大きな役割を果たします。
そしてそれだけでなく、ムチンには性ホルモンを活性化させる働きがあります。
特に男性の精力アップによいとされているので、ムチンは不妊改善に効果があるのです。
ムチンを多く含む山芋は、昔から不妊に良い食べ物として重宝されています。
男性も女性も共にムチンを摂れば、健康に良く、妊娠しやすい体を作ることができます。
妊活に良いムチンを多く含む食品には、山芋、オクラ、里芋、レンコン、モロヘイヤなどがありますが、有効に摂取するには、熱に弱い性質があるので、生食で摂取するのが良いです。
生食に向かないモロヘイヤやオクラなどは、肉類と一緒に炒めて食べると良いでしょう。
そうすると、鉄分やビタミンなどの栄養素も一緒に摂ることができます。
胃に優しく、妊活にもおすすめできる成分なので、日々、ムチンを多く含む食材を積極的に摂ることです。
ムチンの成分だけで出来ているサプリメント以外にも、複数の成分が一度に摂れる、男性不妊サプリもあります。
検討してはいかがですか。